Muffins à la banane et graines de pavot

Muffins à la banane et graines de pavot Voici notre deuxième essai de muffins à l'air-fryer, après les muffins aux chocolat. C'est une recette toute simple à réaliser en 20 minutes environ.  Pour faire 8 muffins (moules de 7 x 4 cm) Ingrédients 400 g de farine...

lire plus

Barres au chocolat, noisettes et quinoa soufflé

Barres au chocolat, noisettes et quinoa soufflé Ingrédients 40 g de quinoa 80 g de flocons d'avoine 50 g de purée de noisette 60 g de noisettes concassées 200 g de chocolat Préparation Faites fondre au bain-marie le chocolat avec la purée de noisette. Mélangez ensuite...

lire plus

Stoemp à l’endive

Stoemp à l'endive Le stoemp est une recette typiquement belge : une purée de pomme de terre mélangée avec un légume et un peu (voire beaucoup) de matière grasse. Il existe de nombreuses variétés de stoemp. Dans notre répertoire familial, les plus courants sont faits...

lire plus

Zuppa di farro

Zuppa di farro Soupe toscane à l'épeautre et aux fèves. N'hésitez pas  !! C'est une recette toute simple, comme souvent en Italie, plutôt plat du pauvre ! Et pourtant, c'est non seulement nutritif mais très bon. Ingrédients 250 g d’haricots borlotti secs 1 carotte 1...

lire plus