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	<title>hareng | Recettes de pâtes</title>
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		<title>Salade de pâtes au hareng fumé</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Feb 2013 19:56:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Je fais régulièrement des salades de pâtes pour emporter sur mon lieu de travail, afin avoir un déjeuner sain. Les salades de pâtes  ont l’avantage d’avoir un index glycémique assez bas car l’amidon entame un processus de rétrogradation lors du refroidissement et recristallise. Il devient un amidon résistant qui n’est plus digéré au niveau de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Hareng sous le manteau</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Recettes de pates]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 19:12:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Et compagnie]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici la recette du hareng sous la couverture (ou sous le manteau) réalisée lors d&#8217;un dîner russe en avril 2008. Si la quantité de mayonnaise peut en effrayer plus d’un, ce plat n’est pas plus gras que le thon mayonnaise que l’on peut manger dans son sandwich à midi… Sauf qu’ici il y a des [&#8230;]]]></description>
		
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