Okra sautés aux œufs

Okra sautés aux œufs

Okra sautés aux œufs 秋葵炒蛋 Recette chinoise facile et rapide à préparer. Les okras ou gombos sont les fruits de la famille des malvacées. On les consomme en plat salés aussi bien en Asie, Afrique, Amérique et au Moyen-Orient. Ils peuvent être préparer en ragoût. Ils...

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Salade liégeoise

Salade liégeoise

Recette belge de la région de Liège à réaliser à la fin de l’été, quand c’est la saison des haricots. Il s'agit d'une salade composée à base de haricots verts, de pommes de terre, de lardons, et de de vinaigre. Elle se déguste chaude. Pour 4 personnesPréparation : 10...

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Chou-fleur sauté aux crevettes

Chou-fleur sauté aux crevettes

Súp lơ xào tôm Le chou-fleur sauté aux crevettes est une recette au wok facile et rapide à réaliser. Vous pouvez aussi ajoutez des tomates et/ou du brocoli. Servez avec du riz.  Pour 4 personnesTemps de réalisation : 20 minutes Ingrédients 16 crevettes1 petit...

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Muffins à la banane et graines de pavot

Muffins à la banane et graines de pavot

Muffins à la banane et graines de pavot Voici notre deuxième essai de muffins à l'air-fryer, après les muffins aux chocolat. C'est une recette toute simple à réaliser en 20 minutes environ.  Pour faire 8 muffins (moules de 7 x 4 cm) Ingrédients 400 g de farine...

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Barres au chocolat, noisettes et quinoa soufflé

Barres au chocolat, noisettes et quinoa soufflé

Barres au chocolat, noisettes et quinoa soufflé Ingrédients 40 g de quinoa 80 g de flocons d'avoine 50 g de purée de noisette 60 g de noisettes concassées 200 g de chocolat Préparation Faites fondre au bain-marie le chocolat avec la purée de noisette. Mélangez ensuite...

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