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	<title>Sophie | Recettes de pâtes</title>
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	<title>Sophie | Recettes de pâtes</title>
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		<title>Okra sautés aux œufs</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 01:26:21 +0000</pubDate>
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		<title>Salade liégeoise</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Sep 2023 04:35:08 +0000</pubDate>
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		<title>Lentilles au ragoût d&#8217;aubergines</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Aug 2023 02:04:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Les lentilles au ragoût d'aubergine est un plat sain et facile à réaliser. Des lentilles sont cuites avec oignon, tomates cerise et aubergine.]]></description>
		
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		<title>Salade de poulet, jicama et carotte</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 10:31:43 +0000</pubDate>
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		<title>Chou-fleur sauté aux crevettes</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:50:07 +0000</pubDate>
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		<title>Soupe vietnamienne à la papaye verte</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 03:40:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La soupe vietnamienne à la papaye verte et aux spare ribs est très facile à réaliser. Idéale pour accompagner un repas à base de riz.]]></description>
		
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		<title>Muffins à la banane et graines de pavot</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2022 10:20:21 +0000</pubDate>
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		<title>Muffins aux pépites de chocolat et noix de cajou</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2022 09:18:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Recette de muffin assez simple. Ils ont été réalisés à l’air fryer. N’hésitez pas à doubler les quantités.]]></description>
		
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		<title>Soupe au tofu et brocoli chinois</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2022 09:25:07 +0000</pubDate>
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		<title>Dahl au potiron</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2022 10:08:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dahl tout simple avec des lentilles corail, du potiron et du lait de coco.]]></description>
		
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		<title>Soupe vietnamienne à la betterave</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:37:32 +0000</pubDate>
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		<title>Soupe de chayote et crevettes</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:16:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La soupe de chayote et crevettes est une soupe vietnamienne très légère. ]]></description>
		
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		<title>Gourmet solitaire, chapitre 8 du tome 2</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Nov 2021 13:05:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Gourmet solitaire, chapitre 8 du tome 2 Menu « économie » devant la Porte rouge de l’université de Tokyo Dans cet épisode, notre gourmet a vraiment faim : salade de macaronis, soupe au miso, riz et porc tonkatsu et tan tan men ! Soupe miso aux algues wakame et tofu frit 1 l d’eau 1 sachet de dashinomoto 1 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Aubergines yuxian</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2021 07:59:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Aubergines yuxian 鱼香茄子 Les aubergines yuxian  sont également appelées aubergines en sauce au parfum de poisson car la sauce était à la base utilisée pour le poisson. La sauce est douce, aigre et épicée. Elle peut aussi être utilisée avec une autre viande ou du tofu.  C&#8217;est un plat emblématique du Sichuan. Ingrédients 2 aubergines [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Kombucha</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Sep 2019 14:47:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kombucha Le kombucha est une boisson acidulée obtenue par fermentation de thé sucré. La boisson est légèrement pétillante. Cette boisson est apparue en Asie vers 220 avant JC. Le nom de kombucha serait lié au Dr Kombu qui apporta ce thé de la Corée vers le Japon en 414. Le kombucha est un écosystème symbiotique de levures [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Barres au chocolat, noisettes et quinoa soufflé</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Mar 2019 07:24:44 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[flocons d'avoine]]></category>
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					<description><![CDATA[Barres au chocolat, noisettes et quinoa soufflé Ingrédients 40 g de quinoa 80 g de flocons d&#8217;avoine 50 g de purée de noisette 60 g de noisettes concassées 200 g de chocolat Préparation Faites fondre au bain-marie le chocolat avec la purée de noisette. Mélangez ensuite dans un saladier avec le reste des ingrédients. Etalez [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Poulet en sauce à la façon de Sichuan</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 09:39:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Poulet en sauce à la façon de Sichuan Recette de poulet poché servi avec une sauce pimentée. Ce plat, originaire de la région de Sichuan en Chine, est très épicé. Ici, nous avons réduit considérablement la quantité de piment pour l’adapter à nos goûts plus européens. On peut le manger chaud ou froid. Pour 4 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Panna cotta à la mangue</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2018 19:35:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Panna cotta à la mangue, salsa aux fruits Cette panna cotta est une recette italienne adaptée à des saveurs asiatiques. D’après le livre Vietnam de Luke Nguyen. Pour 10 petites verrines Recette facile Préparation : 20 minutes &#8211; repos : min 4 heures – cuisson 5 minutes Ingrédients 2 mangues mûres 450 ml de crème fraîche 300 [&#8230;]]]></description>
		
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